For mange er læsebriller et uundgåeligt bekendtskab, når alderen begynder at sætte sine spor på synet. Alligevel er der mange spørgsmål og forestillinger om, hvornår man egentlig har brug for læsebriller, og hvordan de påvirker øjnene. Er det for eksempel sandt, at øjnene bliver dovne af at bruge læsebriller? Eller at det kun er ældre mennesker, der får brug for dem?
I denne artikel dykker vi ned i de mest udbredte myter og sandheder om læsebriller. Vi ser nærmere på, hvad der faktisk sker med synet, når vi bliver ældre, og hvad øjenlægerne anbefaler. Derudover guider vi dig til, hvordan du finder de læsebriller, der passer bedst til netop dine behov. Uanset om du allerede bruger læsebriller, eller blot er nysgerrig på emnet, får du her svar på de vigtigste spørgsmål – og måske bliver nogle af dine forestillinger gjort til skamme.
Hvornår har man brug for læsebriller?
De fleste mennesker oplever før eller siden, at det bliver sværere at læse små bogstaver eller se ting tæt på, når de bliver ældre – og det er her, behovet for læsebriller typisk opstår. Dette skyldes en helt naturlig proces kaldet presbyopi, hvor øjets linse mister noget af sin elasticitet med alderen, hvilket gør det vanskeligere at fokusere på korte afstande.
Mange begynder at mærke de første tegn på presbyopi i 40-45-årsalderen, men det kan variere fra person til person.
Typiske symptomer på, at man har brug for læsebriller, er for eksempel, at man må holde avisen eller mobilen længere væk for at kunne læse teksten, at øjnene hurtigt bliver trætte eller anstrengte efter læsning, eller at man oplever hovedpine efter længere tids arbejde med små detaljer.
Det er vigtigt at understrege, at det ikke nødvendigvis handler om dårlig synsevne i traditionel forstand, men om øjets naturlige aldringsproces.
Man kan sagtens have et skarpt syn på afstand, men stadig have brug for læsebriller til nære aktiviteter som læsning, syning eller brug af smartphone og tablet. Hvis du oplever disse udfordringer, kan et besøg hos en optiker eller øjenlæge hjælpe med at fastslå, om læsebriller er den rette løsning, og hvilken styrke du har brug for. At få læsebriller behøver ikke være en stor omvæltning, men kan tværtimod gøre hverdagen meget lettere og mindske anstrengelsen for øjnene betydeligt.
Typiske myter om læsebriller
Der findes mange myter om læsebriller, som ofte skaber forvirring og usikkerhed. En af de mest udbredte misforståelser er, at læsebriller gør dine øjne dårligere, eller at du bliver afhængig af dem, hvis du først begynder at bruge dem.
Mange tror også, at alle læsebriller er ens, og at det ikke kan betale sig at få dem tilpasset individuelt.
Derudover findes der en opfattelse af, at kun ældre mennesker har brug for læsebriller, selvom mange oplever behovet allerede fra 40-årsalderen. Disse myter kan føre til, at folk udskyder at få hjælp, selvom de faktisk ville få stor glæde af at bruge læsebriller i hverdagen.
Fakta: Hvad siger øjenlægerne?
Øjenlægerne er enige om, at behovet for læsebriller typisk opstår som en naturlig del af aldringsprocessen, oftest fra 40-45-årsalderen, hvor øjets evne til at fokusere på nært hold bliver svækket – en tilstand kaldet presbyopi.
De understreger, at det ikke er skadeligt for øjnene at bruge læsebriller, og at brillerne ikke får synet til at forværres hurtigere. Derimod kan læsebriller give en betydelig forbedring af livskvaliteten ved at mindske anstrengelse og træthed i øjnene under læsning.
Få mere info om læsebriller fra Læsebrillen
her.
Ifølge øjenlægerne er det vigtigt at få undersøgt øjnene regelmæssigt, især hvis man oplever synsændringer, da andre øjensygdomme kan ligge bag. Samlet set anbefaler øjenlægerne, at man bruger læsebriller, når behovet opstår, og vælger briller, der passer til ens individuelle synsbehov.
Sådan vælger du de rigtige læsebriller
Når du skal vælge de rigtige læsebriller, er det vigtigt at tage højde for både din synsstyrke og dine daglige behov. Start altid med at få foretaget en synstest hos en optiker eller øjenlæge, så du får den korrekte styrke – det er ikke altid den samme styrke, som du måske tror, du har brug for.
Tænk også over, hvordan du bruger dine læsebriller: Skal de primært bruges til at læse bøger, arbejde ved computer eller til andre aktiviteter på nært hold?
Det kan have betydning for, om du bør vælge én bestemt styrke eller eventuelt overveje flerstyrkeglas. Derudover er det værd at prøve forskellige stel for at finde en model, der sidder behageligt og passer til din ansigtsform. Husk, at komfort og pasform er mindst lige så vigtige som styrken – læsebriller skal føles rare at have på, så du får mest muligt ud af dem i hverdagen.
